2、锅中倒入适量水，煮开后加入少许盐和几滴油，放入掰小的西兰花和胡萝卜焯下水 。
3、焯过水的西兰花和胡萝卜捞出后沥干水分，放入料理机中，打成蔬菜末 。
4、然后加入适量肉松和蔬菜末拌均匀，把剩米饭放入料理机中和肉松蔬菜末一起拌匀 。
5、最后加入少许盐调味后再加入适量亚麻籽油拌匀即可 。
6、戴上一次性手套，取适量米饭，搓捏成饭团就可以了 。
：剩米饭150克，鸡蛋1个，面粉40克，玉米淀粉10克，椒盐适量，盐适量，香葱碎适量,油适量
：1、准备好食材，剩米饭中加入适量的盐和椒盐拌匀 。
2、加入面粉和玉米淀粉拌匀后打入1个鸡蛋打匀，放入适量香葱碎拌匀 。
3、把拌好的米饭放入保鲜袋中揉出黏性，用擀面杖擀成薄片后用刀切成小块 。
4、烤盘中倒入油刷匀，放入切好的米饭片，煎至两面金黄即可 。
：鸡蛋2个，剩米饭1碗，酸黄瓜3条，盐少许，油适量，香葱碎少许
：1、准备好材料，鸡蛋打入碗中加入盐和少许料酒把鸡蛋液搅打均匀，酸黄瓜切成小粒 。
4、锅中倒入少许油倒入鸡蛋液，稍凝固后，用勺子快速把鸡蛋液划散后盛出 。
6、把米饭倒入锅中，翻炒均匀，加入1小撮盐炒匀，把炒好的鸡蛋碎倒入米饭中翻炒均匀 。
10、再放入切成小粒的酸黄瓜翻炒均匀后撒上些香葱就可以熄火 。
：剩米饭一碗，培根一片，胡萝卜半根，玉米粒适量，青豆适量，海苔4片，盐少许，油少许
：1、准备好一碗剩米饭，先把培根切碎，胡萝卜切细粒，玉米粒和青豆焯水 。
2、锅中放少许油 。把培根放入煸炒一下后把玉米粒、青豆和胡萝卜放进去 。
3、翻炒均匀后加少许盐调味，再把米饭倒入翻炒均匀即即可熄火 。
4、取一小团炒好的米饭，捏紧后整形成三角形状，再在底面包上一片海苔即可 。
：剩米饭一碗，土豆1个，番茄2个，生抽1勺，番茄酱1勺，油少许，葱花适量
：1、准备好材料，先把番茄清洗干净，表面用刀划上十字，用开水泡一下后去皮 。
2、去皮的番茄切成小块，土豆清洗干净后也切成小块 。
3、锅中倒入少许油，放入切成小块的番茄，煸炒至番茄起沙浓稠 。
4、放入锅中加入适量水后把切成小块的土豆一起放入锅 。
5、煮至土豆变软糯，加1勺生抽和1勺番茄酱调味，根据个人的口味可以加适量的糖 。
6、煮至番茄汤汁变浓稠时把1碗剩米饭放入锅，一起翻拌均匀，煮至米饭散开吸足汤汁即可熄火，关火前撒上葱花 。
：剩米饭1碗，海苔片适量，生抽2勺，蜂蜜1.5勺，油适量
：1、把剩米饭放入抹了油的保鲜袋中，用擀面杖把米饭擀成0.5mm的薄片 。
2、然后用一杯子或者其他圆形的东西，沾点水，在米饭上压出形状 。
3、把压好的米饭取出，码入不粘烤盘中 。
4、放入预热好的烤箱，上下火，中层，180度，烤15分钟左右至米饼水分脱干变硬 。
5、烤的时候准备好料汁，用2勺生抽和1.5勺蜂蜜放入碗中，调均匀后待用 。
6、把烤好的米饼从烤箱中取出，均匀地刷上一层料汁，正反面都刷 。
7、炸锅中倒入适量油，油温6成热时，把刷好料汁的面片放入锅中 。
8、炸至两都呈金面金色后捞出 。趁热将海苔片包上，香脆鲜美的海苔鲜贝就可以吃了
1.蛋炒饭
2.炒制一下，用饼卷着吃
3.锅中放油，将打好的鸡蛋液倒入，成型后，将剩米饭放入，做成鸡蛋米饭饼 。
4.葱姜熟锅，放入火腿丁、各种蔬菜丁、虾肉丁，放入鸡蛋液炒熟，再放入剩大米饭，翻炒出锅 。营养美味的营养早餐做好了 。
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