第二：选择最适合的服用时间
经常服用枸杞子能够起到强身健体的目的， 平时在服用的时候也应该根据季节的不同来选择适合的方法， 并且相同的服用方法在不同的季节中效果也不是完全一样 。 具体如下：
1.春季， 上班族需要经常使用电脑所以眼睛更加疲倦， 这个时候将枸杞泡茶， 具有滋阴、明目的作用 。 将适量的枸杞放在杯子中， 然后用开水冲泡， 大约十五分钟之后就可以喝了 。 小编建议， 在将枸杞子泡水喝之前， 最好能够切成两半， 这样效果更好 。
2.夏季， 夏天天气炎热， 所以将枸杞子服用之后具有除肝火的功效 。 想要更好的发挥出枸杞子的效果， 可以将枸杞子放在砂锅中， 然后加水煎煮， 三十分钟之后就可以服用 。
3.秋天， 秋天空气中非常的干燥， 所以将枸杞和粳米一起熬粥服用， 具有滋润润燥的作用 。
4.冬天， 冬天寒冷， 所以将枸杞子放在白酒中浸泡， 一个星期之后取出服用， 能够很好的抵御寒冷， 同时还有润肺抗燥的作用 。
【【健康知识】女人吃枸杞子有什么好处?枸杞的食用禁忌有哪些?】总结：通过对文章的阅读我们会发现， 枸杞确实是非常好的滋补品， 尤其是女性朋友而言， 她们经常吃枸杞对身体是有非常大的帮助的， 所以喜欢吃枸杞的女性朋友可以适量的吃些 。
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