如果你们有共同好友， 可以通过共同好友美化你的形象；
如果没有， 那就做好朋友圈建设（允许陌生人看十条朋友圈）， 控制好自己的情绪 。
过一段时间（时间长短根据对方性格决定， 这段时间内也可以通过共同好友了解到对方的动态）之后， 可以找个他难以拒绝的理由去加好友 。
假如被拉黑之间超过三个月， 并且这段时间内没有纠缠过， 则可以直接加对方好友 。
顺利加回联系方式之后， 继续保持朋友圈建设， 千万不要再贸然联系， 否则很容易暴露出强烈的目的性而再次被拉黑 。
7
如何断联？
纠正一个误区， 断联不是彻底消失， 而是指不再主动联系对方 。
断联的真正意义是清除他对你的负面印象， 重塑你的美好形象， 再次成为他追逐的目标 。
假如你都彻底消失， 你变得再美好， 请问他怎么会知道呢？那么改变和提升的意义也就没有了 。
断联一定要配合好朋友圈建设 。
就算他现在不主动联系你了， 但是你只要做好朋友圈建设， 时不时出现在他的视线内， 那么他一定不会视而不见 。
你千万不要低估他的好奇心， 很有可能每天都在偷偷翻你的朋友圈 。
等到有一天， 他主动给你点赞留言甚至找你聊天的时候， 你一定会感激一直努力建设朋友圈的自己 。
什么情况下需要断联呢？
分手初期， 不管是平静的分手还是大吵大闹的分手， 都请断联， 这是给对方空间去回味和思考这段感情 。
分手后断断续续有纠缠， 不知不觉间沦为对方的备甚至pao友， 很可能是给对方机会继续肆无忌惮地伤害你 。
分手后有新欢， 需要根据你们之间的具体情况以及对方与新欢之间的具体情况具体分析 。
但可以肯定的是， 千万不要去质问对方关于新欢的情况， 假如对方主动提及新欢， 那么安静地做个倾听者即可 。
8
利用好建设朋友圈， 做二次吸引
朋友圈建设是为了吸引对方的注意力， 那么本质一定是回归到内容上 。
前期一定是以内容新为主， 你需要展示一个他没见过的你 。
其次， 你要根据对方的性格特征来调整你朋友圈发布的内容 。
比如， 你的前任是一个很外貌协会的人， 那么你一定要在外貌上多下功夫， 尽量保持风格多变， 让他对你长期抱有好奇 。
最后， 朋友圈内容更要选择适合自己的进行展示 。
比如：你明明是一个很保守的人却发一些很性感暴露的自拍， 这就是非常错误的 。 改变也需要讲究循序渐进， 让人不自知的是温水煮青蛙 。
那么朋友圈是不是天天刷屏就是好的呢？在我看来， 朋友圈重质不重量 。
假如你刚分手， 那么我不建议发朋友圈， 为的是让对方对你好奇 。
不管是谁提的分手， 他都不会比你好过 。
那么， 此时你的朋友圈没有动静， 他才会猜测你究竟过得好不好 。 差不多半个月之后， 便可以开始发朋友圈了 。
假设你们分手后一直在纠缠， 那么停止纠缠后的一周之内便可以开始做朋友圈建设 。
一停止纠缠就建设朋友圈会显得目的性太明显而做作， 一周的缓冲时间则刚刚好 。
一般来说， 朋友圈一周发两至三条就足以起到刷存在感的作用了 。
发朋友圈的最高境界， 是根据对方的心态实时发动态；
简单来说， 就是分析对方最近的心理， 着手开始准备自己的朋友圈与其心理相呼应 。
9
预防挽回过程中的心态崩盘
任何一件事情， 想成功都不是一件容易的事情 。
所以在这个过程中， 一旦没有收到对方期待的回应， 就会灰心丧气 。
还是那句话， 爱情不是我们生活的全部， 我这样做， 是勇敢地尝试；
不管结果如何， 获得幸福是一道复杂的哲学题， 我们也能在这个过程中有所收获， 不是吗？
10
寻求专业帮助
很多人开始挽回了， 都会纠结需不需要找专业人士的帮助 。
我的建议是， 根据个人情况 。
当局者迷， 旁观者清， 专业人士可以迅速的帮助你找到问题所在， 再对症下药地找出解决方案 。
【前任分手怎么挽回】
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