但是不适合所有人使用 。绞股蓝药性偏凉 ， 脾胃虚寒 ， 大便溏泻者服用后 ， 可出现恶心呕吐、腹胀腹泻(或便秘)、头晕、眼花、耳鸣等不良反应 ， 故此类人群服食宜慎 ， 尤其不宜服食味苦者 。
虽然我们说绞股蓝无毒 ， 服用之后也没有多大的副作用 ， 同时也不会令人出现上瘾的情况 。但是 ， 任何事情都是具有两面性 ， 有些患者在服用之后会出现一些不舒服的情况 。
例如头晕眼花还有腹胀腹泻以及拉肚子或者是恶心想吐的情况 ， 如果出现了这些不适应的情况 ， 建议更好能够立即停止 ， 然后请教***的医生或者是专家 ， 这样才能够更好的确保身体的健康 。另外 ， 一些正在怀孕的女性或者是准备怀孕的女性更好能够远离绞股蓝 ， 避免造成对胎儿以及孕妇的安全危害 。
扩展资料：
研究结果表明 ， 绞股蓝含有50多种类似于人参皂苷类成分——绞股蓝皂苷 ， 还含有绞股蓝糖苷(多糖)、水溶性氨基酸、黄酮类、维生素、微量元素、矿物质等多种对人体健康有益的成分;
不仅具有抗疲劳、缓衰老、延长细胞寿命以及增进食欲 ， 增强抵抗力等作用 ， 还能降血脂、降血压、降血糖、镇静、催眠、平喘止咳以及对多种癌细胞有显著的抑 *** 用 。从而绞股蓝成为继参类、灵芝、石斛等之后又一保健品市场的新贵 。
参考资料：绞股蓝泡茶治三高 ， 但这类人别喝 - 人们健康网
4绞股蓝能长期喝吗？绞股蓝不可以长期喝 ， 因为绞股蓝本身来说具有很好的保健治疗作用 ， 但是本身来说绞股蓝的使用应当在医生的治疗下进行 。特别是对于一些有慢性病等相关的患者 ， 一定要尊从医嘱 。
如果长期的喝 ， 对于一些脾胃虚寒的人来说是不好的 。另外 ， 长期服用绞股蓝会对于人体的肝肾功能也有一定的损害 。所以绞股蓝适当的喝一些对于人体来说 ， 治疗效果很好 ， 但是不能够长期大量的喝 ， 否则会对于人体产生不利不利的影响 ， 造成相关的副作用的产生 。
5绞股蓝茶能长期喝吗绞 股蓝含有多种有益健康的成分 ， 人喝了后有降血脂、降血压、降血糖、镇静、催眠、抗紧张、抗溃疡、抗疲劳、延长细胞寿命以及增进食欲 ， 增强抵抗力等作用 ， 那么这么好的饮品是否能长期饮用呢？
绞股蓝 绞股蓝泡水
1 绞股蓝可以长期喝吗
不建议长期喝 。
饮用任何食物 ， 我们一般采取适量搭配进补 ， 即使是对于绞股蓝这种安全健康、没有什么毒副作用的食物而言 ， 也不能长期大量吃 ， 否则可能会有以下危害 。
绞股蓝可以长期喝吗
2 绞股蓝长期喝有什么坏处
1、可能易腹泻、呕吐
绞股蓝性寒 ， 如长期喝的话 ， 肠胃易受寒性食物的 *** 而导致分泌胃酸过多 ， 长期下去 ， 容易引起腹泻、呕吐的症状 。
2、可能易食欲不振
绞股蓝味道偏苦 ， 人长期饮用苦味道的食物 ， 会对其他食物产生抗拒心理 ， 长期下去 ， 容易有食欲不振 ， 不思饮食的现象 。
3、可能易怕冷
上文也说到 ， 绞股蓝是性寒食材 ， 如天天长期饮用绞股蓝茶 ， 身体也会偏寒 ， 小部分人会有比较明显的比之前更怕冷的现象 。
4、可能会偏瘦
绞股蓝具有抑制脂肪细胞产生游离脂肪醇及合成中性脂肪 ， 阻止葡萄糖转化的作用 。长期饮用 ， 人能达到减脂减肥的目的 ， 但吃多了对于本身并不是很胖的人 ， 可能会变得偏瘦 。
绞股蓝长期喝有什么坏处
3 绞股蓝喝多少好
每周喝2—3次 。
冲泡绞股蓝可单独冲泡 ， 也可以搭配其他食材冲泡 ， 不过不能过量服用 ， 以免出现头晕眼花、腹胀腹泻、恶心呕吐等不良副作用 ， 通常建议是每周喝2—3次为宜 。
冲泡 ***
食材：绞股蓝茶3—5克 ， 开水500毫升 。
*** ： ， 将绞股蓝茶放入茶盅 ， 用500毫升开水冲泡绞股蓝 ， 加盖闷泡3分钟左右 ， 保健量：3—6克/天 ， 治疗量：9克以上/天 。
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