婴儿如何添加辅食,婴儿应该如何添加辅食?( 二 )


给小宝宝添加辅食的原则
1、由单纯到混合 。
一种辅食应经过5—7天的适应期,再添加另一种食物,适应后再由一种食物到多种食物混合食用 。之一种添加的辅食是米粉类,因为大米蛋白质很少过敏 。每种新的食物可能尝试多次才会被婴儿接受,如出现消化不良应暂停该种辅食,待恢复正常后,再从开始量或更小量喂起 。
2、由稀到稠 。
即从流质开始到半流质再到固体 。如刚开始添加米粉时可冲调稀一些,使之更容易吞咽 。
3、量由少到多,质地由细到粗 。
开始的食物量可能仅1勺,逐渐增多,使婴儿有一个适应过程 。食物的质地开始时可先制成汁或泥,以利吞咽;当乳牙萌出后,选择的食物可以适当粗一些和硬一点,如试食碎菜以训练婴儿的咀嚼能力 。
4、不能强迫进食 。
当婴儿不愿意吃某种食品时,可以改变方式 。例如,可以在婴儿口渴的时候给新的饮料,在饥饿的时候给新的食品等 。
5、天气炎热和婴儿患病时,应暂缓添加新品种 。
6、因人而异,单独 ***。
婴儿的辅食要单独 *** ,更好不要加盐 。添加的食物应注意食品安全和卫生 。喂给婴儿的食物更好现吃现做,不要喂剩下的食物 。
婴儿辅食添加的 *** 2
婴幼儿添加辅食,应遵循以下原则:由少到多,由稀到稠,由细到粗,由一种到多种,而且应该在小儿健康、消化功能正常时逐步添加 。那么1-3个月的宝宝,可以添加一些果汁,青菜汤,米汤,鱼肝油;
4-6个月的宝宝,可以添加菜泥、水果泥,以及含铁配方的米粉、蛋黄;
7-9个月的宝宝,可以给他吃点稀饭、烂面、菜末、鸡蛋羹、豆腐,肉末,还有肝泥;
10-12个月的宝宝,可以吃点软饭,烂面、碎肉、碎菜,还有蛋羹,鱼肉、豆制品等等 。
1、添加辅食的时机: 辅食添加不能过早或过晚,纯母乳婴儿一般在第6个月后开始添加,人工或混合喂养婴儿则在4个月后开始添加辅食 。
2、更先添加铁强化米粉: 更先给宝宝添加的应该是铁强化米粉,而不是家庭制做的米粉 。选择米粉不仅仅是因为米粉容易吸收,而且很安全,不容易引起过敏 。米粉应吃到1岁 。可用母乳、配方乳或水调配米粉,也可以用苹果汁来调 。
3、辅食添加流程: 等宝宝学会用勺子吃米粉后,可以添加蔬菜泥,如胡萝卜泥、青菜泥、南瓜泥 。在学会吃3—4种蔬菜之后,还可添加水果汁 。应先添加蔬菜,后添加水果,因为先尝到水果甜味的婴儿,有可能会拒绝蔬菜 。不要在蔬菜泥或果汁中添加任何糖 。
4、蛋黄添加流程: 到宝宝5个月时可以添加煮熟的鸡蛋黄,先四分之一个,然后三分之一、两分之一到一个蛋黄 。鸡蛋黄外面颜色深的部分是粘蛋白,容易引起过敏,应避免给宝宝吃 。10月龄前不要吃全蛋,过早吃全蛋会增加宝宝5岁内的.过敏发生率 。
5、鱼肝油和钙不一定要同时服用 :一般鱼肝油可以在早上9点时服用,钙制剂一般在下午3点即午餐和晚餐之间服用,也可在临睡前服用,以减少食物中的有些因素影响到钙吸收 。
6、蛋白质有利钙的吸收: 由于蛋白质消化产生的氨基酸可以与钙结合,形成可溶性的钙盐,因而促进钙的吸收 。但蛋白质摄入过多也会增加钙的排出 。
7、青菜焯水 :食物中含草酸或植酸过多时,不仅食品本身所含钙不易被吸收,而且还会影响其他食品中钙的吸收,如菠菜、苋菜、蓊菜、竹笋、毛豆、茭白、洋葱、草头等 。因此在烹调这些蔬菜之前,可先将这些菜在沸水中焯一下,去除草酸 。这些菜肴的菜汤不要泡饭给宝宝吃 。
8、蔬菜汁要现榨现吃: 不要将菜汁放置过久,否则亚硝酸盐增高,将导致高铁血红蛋白血症,甚至产生中毒 。小宝宝喂果蔬汁时,之一次喂量约一茶匙,约10—15ml,以后逐渐增多,最多每次不要超过80ml 。
9、添加植物油 :添加熬熟的植物油,可以给宝宝提供足量的热能和多不饱和脂肪酸,可以促进宝宝大脑的发育 。
10、菜粥或烂面条比白粥更营养: 高质量的菜粥或烂面条的能量和营养密度要比普通白粥高,这种混合食品的内容可以经常变换,可以产生许多不同的口味,还可以提供不同的营养素 。应该先让宝宝学会吃一顿混合食品,然后过渡到每天吃两顿 。要把吃混合食品的时间放在正餐的点上,就是午餐与晚餐时间 。
婴儿辅食添加的 *** 3
婴幼儿添加辅食通常从六个月开始,在之前是靠纯母乳,随着孩子胃肠道的成熟和胃肠酶的成熟,以及整体的生长发育的逐渐成熟,孩子可以从母乳或者纯奶粉,逐渐向固体食物转换 。从六个月最早开始是给添加泥状的食物,像菜泥、水果泥,或者含有铁的配方的米粉,或者配方奶 。

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