我们一生有三分之一的时间是在床上度过的 ， 因此一定要为自己选择一张舒适温馨的床 ， 随着社会生活节奏的加快 ， 疲倦的人们更是奢望一次舒适的休息 ， 而作为人们睡眠的承载者——床 ， 在不同程度也影响着人们的睡眠质量 。怎样选择合适的床上用品 ， 让你的睡眠更舒畅 ， 这里面的几个误区大家了解一下 。
文章插图
误解1 。床越硬越好
在我的印象中 ， 妈妈总是说“床垫硬一点比较好” 。硬床真的好吗？不是“床越硬越好” 。你必须选择一个适合你的床垫 。只有硬度合适的床垫 ， 才能紧紧抱住身体曲线 ， 为身体提供足够的支撑 ， 全身心的放松自己 。建议宜家在选购时考虑身高、体重以及不同的床垫类型:高个子要选择硬床垫；娇小轻盈的人应该选择柔软的床垫；根据不同材质的特点 ， 找到最适合自己睡眠习惯的床垫最好的方法就是躺下来试试 。
误解2 。床垫越贵越好
如今的床垫基本上都是由弹簧、泡沫、乳胶和天然材料制成的 。不同的材料在硬度、耐久性和透气性方面各有所长 。有人认为 ， 在选择床垫时 ， 一定是“越贵越好” 。
[div]其实高品质舒适的睡眠床上用品不一定要花很多钱 。一个好的床垫应该综合考虑几个因素:支撑性、耐用性、透气性、舒适性、面料、有害物质含量等 。从目前的市场价格来看 ， 乳胶床垫的价格相对较高 ， 具有防螨功能；弹簧床垫价格相对较低 ， 比较符合亚欧人的睡眠习惯 。所以 ， 没有必要选择最贵的适合自己的 。误解3 。两个人在一起睡觉时必须互相让步
有些人总是说夫妻应该互相让步 。对于很多夫妻来说 ， 绝大多数还是选择双人床垫 ， 老观念一直是“夫妻要一床一被” 。
因为夫妻身高、体重、睡眠习惯不同 ， 睡在同一张床上 ， 互相迁就 ， 肯定会让其中一方得不到最合适的睡眠环境 ， 从而影响睡眠质量 。宜家针对这个问题提出了一个解决方案 ， 就是夫妻双方选择自己的单人床垫 ， 放在双人床上 ， 在床垫上铺设床带 ， 让夫妻双方都能得到自己满意的睡眠质量 。【选择床上用品的误区】如何选择合适的枕头？[/s2/]
选择枕头时 ， 总是先考虑身高 ， 其实身高是由睡姿和脊柱决定的 。如果早上醒来脖子僵硬 ， 可能是没有选对枕头 。你的枕头不能在你的头和身体之间形成一个大角度 。你应该保持头部、颈部、胸部和背部在一条直线上 。如何选择合适的被子？
根据室温和床温选择合适尺寸的被子 。如果你喜欢更冷的房间 ， 你可能需要更暖和的被子；有些人喜欢用两床被子做大床 ， 有些人喜欢用一床被子 。购买时注意:被子要比床大40-60厘米 。羊绒越多 ， 被子越软越暖 。相反 ， 羽毛越多 ， 被子越凉越重 。化纤填充物越多 ， 被子越厚越暖和 。
推荐阅读
- 如何选购橱柜拉手 橱柜拉手的价格
- 粉月影和红边月影的区别
- 送礼物的要点 送女生什么礼物好
- 怎样共享妻子的微信号(怎样才能关联老婆的微信)
- 智能电视长虹的最新报价是多少
- 让木制家具洁净的7种办法
- 好的壁纸材料无异味 品质保证安心家居生活
- 电冰箱的工作原理_功率大小_电冰箱专业知识详解！
- 温馨舒适的小窝 和氏韩国系列玛丽娜壁纸测评
- 金属家具保养小窍门