怒火需要发泄，下面的人物发泄愤怒的方式可取吗?为什么?
上星期，我的作业错了好几道题，我妈反我狠狠地说了一顿，气死我了，我就大吵大闹，还不肯吃饭，我妈一开始还不理我，但到晚上8点钟就慌了神了一个劲地说好话哄我 。嘿，这下我才平衡 。
我告诉他的秘密他干嘛又告诉别人?还好朋友呢?我恨死他了，今天学校检查卫生，昨天放学后我在他抽屉里放了不少垃圾，这下他可要倒霉了，真痛快!
二、发泄怒火应该注意事项
第一、不要伤害自己，有的同学有事喜欢闷在心里，有的容易 做出一此过激举动，这些都是伤害身体和对自己不负责任的行为 。
第二、不要伤害别人 。随便冲别人发脾气，侵犯别人的利益，从而让自己获得心理平衡，不是尊重他人，极其自私的表现 。
第三、借破坏公共财物，扰乱社会秩序等手段，来发泄愤怒更是不可取的，这不仅对解决问题无益，还可能触犯法律，千万不能尝试 。
心灵之洞
有一个坏脾气的人，常常无援无故地怒火中烧 。他的同事、邻居、孩子所在的幼儿园老师都受到过他的无理责骂 。
这个人内心里也很想控制住自己的脾气，为此他找到了心理学家咨询 。心理学家开导了他一番，临走时送给他一块刻有方格子的木版，要他发一次脾气就往木格子内钉一颗钉子 。
第一天，他就钉了7颗钉子 。第二天也是如此 。在以后的几个星期里，他渐渐地学会了控制自己的情绪，每天钉进木格的钉子数目也越来越少 。直到一天，木格子钉满了，他又去找心理学家咨询 。心理学家告诉他：从现在起，你每控制住自己一次坏脾气，就拔掉一颗钉子 。
日子一天天过去，钉子越来越少 。直到有一天，钉子全部拔完了 。他带着木版和钉子又找了心理学家 。心理学家说：“你做的很好 。但是你看到这木板上留下的洞——这块木板已永远不可能和从前一样了 。每当你发怒责骂别人的伤害就像这些词一样 。这是心灵之洞 。”
着个人翻然醒悟 。
最近这段时间里，你“钉”了几颗“钉子”?都是为了什么样事?后来事情的发展如何?
这些“钉子”给别人造成了那些“心灵之洞”?
现在回想起来，哪些脾气是你不该发、不必发的/你可以用哪些更好的方式解决问题?
你还有哪些调节愤情绪的方法?和大家交流交流 。
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四、有很多种方法可以帮助我们消解消极的情绪 。
一 、喊叫法 。在空旷无人处尽情叫喊，或大声唱歌，可以排解心中的郁闷和不平 。
二、运动法 。跑步，跳绳，打球，做家务;当你满头大汗时，坏心情也会随着汗水流走 。
三、倾诉法 。向要好的朋友诉说，在日记里吐吐苦水，或写一封娓娓动听的来信，不仅能够消解积极情绪，还可以帮助我们梳理思路，分析问题 。
五、愤怒的力量：
1、珍惜愤怒
2、愤怒的作用
小结：略
作业：见练习册
板书设计：
人教七年级上册政治教案5
热爱生命 善待生命
教学目标：
知识与能力：
认识世界上的万物都是相互依赖的和相互联系的，学会尊重生命、珍惜生命、善待生命，懂得对自己的生命要珍惜，对自己的生命健康负责，尊重他人的生命和健康 。学会珍惜生命，保护环境的能力 。
过程与方法：
通过小品表演:野味餐馆前的对话，提高对保护野生动物的认识,多点理性,少点野蛮,珍爱生命,善待生命,让每一个生命都能在大自然中自由快乐地生息繁衍.
通过新闻故事的观察与思考和探究园“情景体验”，学会尊重生命、珍惜生命、善待生命，懂得对自己的生命要珍惜，对自己的生命健康负责，尊重他人的生命和健康 。
情感、态度与价值观
通过本课学习，建立起对生命的责任意识，从小养成爱护自然、珍爱一切生命的行为习惯 。教学重点,难点
教学重点：了解珍爱生命，善待生命的重要性
难点:认识生命在于关爱,人与人之间应该互相关心,互相帮助.珍爱生命,善待野生动物,保护野生动物.
教学方法
小品表演,情景体验,小组研讨.新闻调查,
课前准备
1.小品表演准备:由学生根据教科书第6页内容进行小品创作,教师可给予必要的指导.
2.把第一课时第四小组的调查记录表收上来,挑选"人与动物的故事"的典型例子.
教学过程
体会导入
承接上一节课"是登顶,还是征服"的讨论.
师:到底我们怎样才能与大自然和谐相处呢 让我们来听一听这几位同学的看法吧.(请几位体会写得较好的同学发言)
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