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我们在生活中常常可以看到：中年男人，挺着个大肚子，还在街上大摇大摆的 。许多刚结婚的女人也会抱怨到，为什么老公刚结婚没有多久 ， 身材就走形了？我以前最爱的腹肌到哪里去了？为什么男人结婚后会长胖？生活习惯改变在我们婚前，我们会到处去寻找我们的配偶，或者是与伴侣进行各种各样的约会，这些都能够消耗我们的能量 。而一旦结婚 ， 活动场所基本上就变成了家，能量消耗自然就少了 。同时大部分夫妻性生活的频率相较于婚前也有所减少，也是造成能量消耗减少的一个原因 。
压力变大【为什么男人结婚后会长胖】 结婚后男人面临的压力会增大很多，而压力会直接导致男人的食欲增加，对高糖，高脂的食物产生热爱 。
男人在考虑自己的事业同时，还需要考虑房子 ， 车子，票子，妻子，孩子，父母等等，生活一系列的重担都压在了一个人肩上 。在这种压力下，会导致人体肾上腺皮质激素增加 ， 会使大量的脂肪堆积在我们的腹部 。这也是为什么男人容易出现啤酒肚 。
注意力转移男人婚后发胖还与夫妻双方注意力转移有关 。
在结婚之前，夫妻双方都会比较注重外表的吸引力，都把自己打扮得漂漂亮亮的，注意管理自己的身体，超重一点就开始紧张 。而婚后，双方的重心都不会放在身体上了 ， 而是开始关心家庭的收入，孩子的教育，与亲戚朋友之间的人情 。在不经意间体重自然就涨上去了 。
营养太好在结婚之前 ， 可以说是一人吃饱，全家不饿 。而一旦步入了婚姻，吃饭不再是一个人的事情 。首先就是饮食开始规律起来了 ， 一日三餐，一顿都不能少 。同时婚后会更加注重伙食 。往往会出现营养过剩的情况，所以男人就这样被养肥了 。
过于安逸男人一旦结婚之后 ， 就没有了求偶的压力，对于自己的形象也不用太过注意了，因为不再需要去吸引异性的关注 。这个时候 ， 男人就可能整天邋里邋遢的，吃完饭就躺在沙发上，开始看电视，这样安逸的生活，怎么能不长肉呢？
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