【儿童喝牛奶的最佳时间 儿童喝牛奶的最佳时间介绍】
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1、儿童喝牛奶的最佳时间是早餐时和晚上睡觉时 ， 吸收的效果相对较好 。
2、牛奶是含蛋白质和钙非常丰富的食物，对孩子的骨骼生长及发育是很关键的 ， 所以建议儿童每天都要喝500mL以上的牛奶 。孩子喝牛奶的最佳时间是早餐喝牛奶，晚上睡觉前喝牛奶 。
3、早晨是一天最关键的时期，早餐营养丰富有助于孩子生长健康，所以早餐喝牛奶比较好 。晚上喝牛奶可以促进宝宝的骨骼发育，也有助于宝宝的睡眠 。
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