鸡蛋和花生不建议一起吃，两者都不易于消化，一起食用可能会造成腹胀等肠胃不好的病症 。如出现腹胀的病症，能够服用促进肠胃消化的消食片来减轻，而拉肚子则需要终止食用食材并立即喝开水补充水，严重的话应及时送诊 。
不建议鸡蛋和花生一起吃不建议鸡蛋和花生一起吃，尽管二者营养成分不相冲，都不会反应生成对人体有害的化学物质 。可是它们都归属于无法消化化学物质，倘若将鸡蛋和花生一起吃，会大大增加肠胃负担，危害肠道消化作用 。
鸡蛋与花生的食用时长间隔提议保持在4小时左右，由于脂肪的分解消化吸收速度较慢，往往需要通过4小时身体才能完全把它溶解消化吸收，因此鸡蛋和花生最好分为二餐食用 。
倘若鸡蛋和花生一起食用造成腹胀、腹痛腹泻肠胃不好的病症，腹胀是能够服用一些促进肠胃消化的消食片或物来减轻，而发生腹泻的症状时应暂时停止食用万事万物，而且马上喝开水补充水，严重腹泻则建议立即送诊 。
【鸡蛋和花生可以一起吃吗】以上就是关于鸡蛋和花生可以一起吃吗的相关内容！
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