茼蒿丸子的做法 素丸子的家常做法


茼蒿丸子的做法 素丸子的家常做法

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大家好,小问来为大家解答以上问题 。素丸子的家常做法 , 茼蒿丸子的做法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、茼蒿择洗干净后切碎,撒上盐腌五分钟;将茼蒿末里腌出来的水挤干后,打入一个鸡蛋搅拌均匀;混入面粉和自发粉,比例是2:1,然后放入少许凉白开或者温水,将材料搅拌成面团,上面抹上一层油后醒十分钟;锅内放油烧至冒烟 , 改成小火,就可以一边挤丸子 , 一边放入锅内炸至金黄了 。
2、小贴士:3步骤中,注意面团不要做成硬面团,而是软稀一些的,因为今天家里来了好多人做饭比较忙,所以没顾上拍摄面团图 。
【茼蒿丸子的做法 素丸子的家常做法】3、等我下次做了吧,嘻嘻;炸的差不多及时捞出,免得炸糊哦~~我之所以加入自发粉,是因为这样做出来丸子里面组织松软,而且有蜂窝,口感就会很劲道;我没见过外面卖的素丸子到底是怎么配料的,但是我这个,我感觉口感是灰常灰常好的 。
4、嘻嘻,自卖自夸一下,周四那晚我做了些第二天带到公司了,同事们也说很好吃 。
5、面团上抹油是因为我感觉这样做丸子的时候面就不会那么粘黏了 。
6、第一次粘的哪哪都是 。
7、哈哈因为给茼蒿杀水的时候加入了盐,所以我后来就没有放盐了 。
8、鸡蛋是提鲜定型的 。
9、营养分析:茼蒿的营养: 茼蒿中含有特殊香味的挥发油,可消食开胃‖有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,可以养心安神、降压补脑 , 清血化痰,润肺补肝,稳定情绪,防止记忆力减退 。
10、茼蒿中含有特殊香味的挥发油,有助于宽中理气,消食开胃,增加食欲,并且其所含粗纤维有助肠道蠕劝 , 促进排便,达到通腑利肠的目的;此外,茼蒿气味芬芳,可以消痰开郁 , 避秽化浊 。
11、茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐 , 能调节体内水液代谢,通利小便 , 消除水肿;茼蒿含有一种挥发性的精油,以及胆碱等物质,具有降血压 , 补脑的作用 。
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