失眠是每个人都经历过的事，那么失眠的时候你在干嘛呢，是在数羊呢，还是起床嗨呢，又或者是吃药睡觉呢 。 那么我们晚上失眠吃什么好，失眠吃什么食物，失眠吃什么中药，接下来就给大家介绍一下几种治疗失眠的中药 。
百合百合性微寒、味甘苦，可入心经、肺经，具有润肺止咳、清心安神的功效，适合有长期咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者服用 。
用百合治疗失眠的方法是：取百合，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完 。 当然最方便的方法就是直接冲泡百合枣仁茶喝，酸枣仁也是助睡眠的良药，两者搭配助眠效果更佳 。
酸枣仁酸枣仁性平、味甘、可入心经、肝经，具有养心安神、益阴敛汗的功效，适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的失眠患者服用 。
用酸枣仁治疗失眠的方法是：酸枣仁，捣碎，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完 。
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柏子仁柏子仁性平、味甘，可入心经、肾经、大肠经，具有养心安神、润肠通便的功效，适合有头昏目眩、面色少华、唇甲色淡、惊悸、盗汗、便秘等血不养心症状的失眠患者服用 。
用柏子仁治疗失眠的方法是：去柏子仁，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完 。
远志远志性微温、味辛苦，可入肺经、心经、具有宁心安神、祛痰开窍的功效，适合有健忘惊悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳糖肿痛、心神不安、多梦等症状的失眠患者服用 。
用远志治疗失眠的方法是：取远志，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完 。
珍珠母珍珠母是贝类动物贝壳的珍珠层，其性寒、味咸，可入肝经、心经，具有平肝潜阳、清肝明目的功效，适合有头目眩晕、耳鸣心悸、两目干涩、视物昏花、胁肋隐痛、口干咽燥、心中烦热等肝阴不足、肝阳上亢症状的失眠患者服用 。
用珍珠母治疗失眠的方法是：用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完 。
合欢皮合欢皮性平、味甘，可入心经、肝经，具有安神解郁、活血消肿的功效，适合有郁闷不乐、烦躁不安、健忘等情志抑郁症状的失眠患者服用 。
用合欢皮治疗失眠的方法是：合欢皮，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完 。
【晚上睡不好不妨吃治疗失眠的中药】以上这几味中药都是常见的助睡眠的药物，有睡眠障碍的朋友可以试试看 。 如果试了以上的方法还是睡不着，那就要及时寻求医生的帮助了，长期睡不好对健康不利 。
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