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女团水里面用的茶叶是绿茶 。制作女团水比较简单，用热水将绿茶泡好，晾凉之后加入柠檬汁摇晃均匀就可以了，能起到减肥、去水肿的效果 ， 是很多女团日常会喝的水 ， 也由此得名，在生活中也受到很多减肥人士的喜爱 ， 但是一般不建议多喝 ， 以免损伤肠胃 。
制作女团水用的是什么茶叶
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【女团水用什么茶叶 女团水用红茶可以吗】女团水是现在市面上非常流行的减肥水 ， 它的配方就是绿茶加柠檬，每天喝一杯就能起到减肥的、去水肿的效果，受到一些减肥人士的喜爱 。绿茶有利尿解毒的作用，能帮助人体快速排出毒素，起到减肥的效果 。
女团水的制作方法也比较简单，准备绿茶茶包，加入500毫升的温水排开之后，往里面加入柠檬汁、白糖或蜂蜜搅拌均匀，就可以饮用了，柠檬里面含有大量的维他命C，能起到美白抗氧的作用 ， 白糖能加速人体吸收儿茶素 ， 促进血液循环，对身体有一定好处 。女团水不能经常喝
不过需要注意的是 ， 绿茶性凉，要是大量饮用的话是非常伤肠胃的，平时每天喝1-2杯左右就可以了，或者还可以用冬瓜茶、红茶等进行代替，也能起到一定的效果 。
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