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怎样穿衣服 这些时髦的东西竟会毁健康

小知识

衣食住行是人们平时生活的一个重要基准 ， 现在很多人都忙于自己的工作 ， 很少有时间关注自己的健康 ， 这样对于身体的伤害是很大的 。 在健康中 ， 穿衣也是需要科学的 ， 下面这些穿衣方式会给我们的健康带来很大的伤害 ， 大家要果断“拒绝”哦！
紧身内裤
女性穿紧身内裤或穿普通内裤但外裤过紧时 ， 会大大增加发生外阴感染的几率 。 紧身内衣裤会增加摩擦 ， 从而更容易将肛门附近的细菌带到会阴处 。 由于女性的阴道、肛门和尿道挨得较近 ， 尿道又较短 ， 因此细菌会进入膀胱 ， 导致膀胱感染或尿道发炎 。
人字拖
对许多人来说 ， 人字拖是他们夏天的不二选择 。 人字拖 ， 尤其是那些廉价货 ， 由于不能给足跟和足弓以足够支撑 ， 容易使穿者患上足底筋膜炎 ， 主要表现为足跟痛 。 此外 ， 人字拖由于减震性差 ， 还容易导致肌腱炎;其对足部缺乏保护 ， 也使后者容易受外力损伤 。
大手提包
许多女性的手提包越来越大、越来越重;男性则为了工作拎着手提电脑在路上奔波 。 这都容易导致肩背疼痛 ， 让肌肉不堪重负 。 专家建议 ， 一定要控制提包的体积和重量 ， 背的最佳方式是斜挎 。 此外 ， 经常做背部伸展练习有助于肌肉和骨骼从疲劳中恢复过来 。
虽然这些打包、紧身裤等潮流服饰让我们的看起来更加美丽 ， 但是 ， 紧身的裤子却会增加疾病的危险 。 尤其是女性穿了紧身裤之后 ， 更容易患上妇科疾病 。 尤其是被女性视为生命中不可缺少的物品之高跟鞋更女性的喜爱 ， 但是却容易导致关节炎和脚酸疼痛 。
紧身牛仔裤
上世纪70年代 ， 紧身牛仔裤曾风靡一时 。 当时就有许多人因为被它勒得太紧产生种种不适最终被送进急诊室 。 如今牛仔裤的面料越来越先进 ， “我有莱卡”让许多人觉得它紧得有弹性而可以忍受 ， 殊不知它会对你的神经造成伤害 。 经常穿过紧的牛仔裤会引发“异常性股痛综合征” 。 这是因为腹股沟附近的一条神经受到压迫 ， 导致产生异常反应 ， 结果就是从腹股沟到大腿外侧乃至膝盖产生疼痛 ， 严重的需要几周甚至数月才能消 。
高跟鞋
经常穿高跟鞋会导致跟腱收缩 ， 从而引发行走困难 。 它还会影响人体平衡能力 ， 给腰部带来更大压力 ， 这就是为什么爱穿高跟鞋的女性经常抱怨腰痛的原因 。
雪地靴
近两年来 ， 以UGG这一品牌为代表的胖乎乎、造型可爱的雪地靴成为许多姑娘的新宠 。 但它的鞋底很平 ， 对足部缺乏足够的支撑;脚在里面容易滑来滑去 ， 使脚踝的肌腱为了保持平衡而超负荷工作 。 因此 ， 这种靴子除了引发足底筋膜炎外 ， 还会导致踝腱炎 。
怎么穿衣服让肌肤健康
肌肤的健康离不开日常的保健 。 那么你知道日常生活中 ， 怎么穿着让你的肌肤更健康呢？
肌肤的健康与身上的穿着息息相关 。 所以对于女性朋友来说 ， 想要肌肤健康 ， 要选择适合肌肤的布料 ， 所谓穿穿健康肌肤来 。 哪些布料衣服才更健康呢？
1、丝绸衣服：对皮肤最友善
一般而言 ， 高级衣服很喜欢选用丝绸 ， 同样兼具舒适及美观 ， 不信你试试看在炎炎的夏日 ， 穿上一袭纯丝洋装 ， 保证通体凉快舒畅 。 美中不足的是只能干洗 ， 否则容易褪色变形 ， 对经济宽裕者来说这是首选 。
2、棉质衣服：吸汗透气又廉宜
棉质衣服还有一个最大的优点就是便宜好洗 ， 唯一缺点就是易皱 ， 质感则与价钱有关 ， 可说是从王公贵族至庶民百姓皆宜的好东西 。
3、人造丝：兼具上述二者优点
人造丝清爽舒适质感佳 ， 清洗方便 ， 皱摺时用水喷一喷挂起来 ， 早起时就恢复毕挺 ， 又可一身挺帅的穿去上班 。 高级衣服也常见此材质 。
4、纱质衣服：飘逸又舒适
适合爱美的女性穿着 ， 兼具飘逸与舒适的伏点 。 有人会问 ， 如果衣服内无成份标示者 ， 如何判断？其实很简单 ， 无成份标示或标示不符者不予考虑 ， 少有好货 ， 何必冒险 。 相反地 ， 标示越详细的越有品质保证 。
穿衣就像听音乐 。 想象一下 ， 穿薄纱听钢琴及竖琴 ， 保证清凉消暑 ， 萧邦的钢琴小品是极佳的选择 。
5、4种人穿衣必须讲究
一是皮肤过敏者;二是于高温潮湿环境下工作或常大量流汗者 ， 如厨师、运动员、清洁工、执勤中之警员;三是小孩;四是老人 。
【穿衣锦囊】 大热天少穿紧身衣
穿紧身衣可显示体形美 ， 却不符合生理卫生的规律 。

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