驴肉是一种非常滋补的食物 ， 民间常有：“天上龙肉 ， 地下驴肉 。 ”的说法 ， 而且还有男人适合吃驴肉女人不适合吃的见解 ， 不知道女人吃驴肉都有哪些禁忌事项呢？
【【养生常识】女人吃驴肉的禁忌 什么样的人群不适合吃驴肉】
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忌多吃驴肉含高蛋白质、脂肪、胆固醇、钠、钾等营养成分 ， 如食用过量会增加肠胃消化负担 ， 导致肠胃不适 ， 另外驴肉的热量也不低 ， 100克驴肉就有116大卡的热量 ， 如吃多的话 ， 对于爱美追求好身材的女性来说 ， 可能有长胖的风险 ， 因此女人吃驴肉要控制好量 ， 建议一天吃不超过200克驴肉为宜 。
脾胃虚寒的人群忌吃驴肉富含蛋白质 ， 吃后不易消化 ， 而脾胃虚寒的人群要忌吃像驴肉这种不好消化的食物 ， 否则会加重病情 ， 影响身体康复 ， 建议脾胃虚寒的人多吃一些小米粥、山药、香菇等温和食物 ， 少吃油腻、生冷的食物 。
患有肠炎、腹泻的人群忌吃患有肠炎、腹泻的人群 ， 同样不能吃难消化的驴肉 ， 在此期间应吃一些米粥、藕粉、豆浆、牛奶、蒸鸡蛋等易消化又养胃的食物 ， 否则会影响病情康复 。
痛风患者忌吃痛风是嘌呤代谢紊乱所致的疾病 ， 在病期不能吃嘌呤含量高的食物 ， 而驴肉属于中等嘌呤食物 ， 对于痛风病人来说最好忌吃 ， 以免加重病情 ， 诱发关节疼痛、水肿 ， 影响正常生活 。
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